Психологія

15 секретів мови тіла успішних людей

Більшість людей вважає, що головне – це наші слова і вчинки. За ним навколишні судять про нас, роблять висновок, чи можна довіряти, чи варто вірити сказаному і поважати. Але при цьому ми втрачаємо ще один дуже важливий момент – мова нашого тіла. Ця мова дуже інформативна і є частиною нас самих. Причому до такої міри, що ви навіть не уявляєте.

Тому, якщо хочете зробити кар’єру і домогтися успіху, приступайте до вивчення мови тіла.

Фахівці TalentSmart протестували понад мільйон людей і виявили, що представники вищих ешелонів бізнесу і державних органів управління – це люди з дуже розвиненим емоційним інтелектом (якщо бути точними, 90% топ-керівників). Вони чудово знають, наскільки могутня і впливова мова тіла, тому ретельно контролюють свої невербальні сигнали під час спілкування.

Отже, 15 найпоширеніших помилок мови тіла, які допускає більшість з нас і намагаються уникати успішні люди:

1. Сутулість – сигнал неповаги.

Опущені плечі, недбала постава говорять про те, що вам нестерпно нудно і зовсім не хочеться бути там, де зараз перебуваєте. Погодьтеся, вам би і в голову не прийшло сказати вголос своєму босові: «Я не розумію, чому я повинен вас слухати», але при цьому ваше тіло просто кричить про це.

Справа в тому, що наш мозок запрограмований таким чином, щоб сприймати оточуючих відповідно до кількості простору, який вони займають. Тому, якщо людина стоїть прямо, з розправленими плечима, то це – позиція сили. Пряма постава максимізує кількість місця, яке ви «заповнюєте». А ось сутулість, навпаки, як ніби зменшує вас в розмірах, позбавляє енергії і рішучості.

Висновок: якщо хочете, щоб вас поважали і серйозно сприймали – працюйте над поставою.

2. Надмірна жестикуляція створює враження, що ви обманюєте або перекручуєте факти.

Намагайтеся менше жестикулювати. Ви повинні використовувати невеликі жести тільки з певною метою – щоб продемонструвати лідерство і те, що заслуговуєте довіри. Наприклад, розводити руки в сторони або показувати долоні, щоб повідомити, що вам нема чого приховувати.

3. Поглядання на годинник під час розмови з кимось є явною ознакою неповаги, нетерпіння і роздутого Его.

Цей сигнал повідомляє співрозмовнику, що у вас є справи важливіші, ніж спілкування з ним, і вам не терпиться закінчити цю нудну і непотрібну розмову.

4. Коли людина розвертається корпусом від мовця або сидить впівоберта, то це явний сигнал, що співрозмовник йому не цікавий, не вселяє довіри, та й взагалі – з ним дуже некомфортно.

Тому намагайтеся під час розмови розвернутися обличчям до мовця і злегка нахилити голову, коли він щось розповідає.

5. Схрещені руки, а часто і схрещені ноги під столом, створюють своєрідний фізичний бар’єр між вами і іншими людьми.

Це сприймається як сигнал того, що ви не відкриті тому, про що вам говорять. Навіть якщо посміхаєтеся і підтримуєте бесіду на словах, у співрозмовника може з’явитися неприємне відчуття, що ви намагаєтеся закритися від нього.

Хоч, можливо, вам просто подобатися або зручно складати руки на грудях, ретельно стежте за собою і уникайте подібного жесту, якщо хочете, щоб люди сприймали вас як неупередженого і зацікавленого співрозмовника.

6. Невідповідність між вашими словами і виразом обличчя викликає у людей тривогу і відчуття, що щось не так.

З’являється підозра в тому, що їх намагаються обдурити, хоча чому або як – вони ще не розуміють. Наприклад, коли ви нервово посміхаєтеся, відхиляючи якусь пропозицію під час переговорів. Повірте, це ніяк не допоможе отримати те, що хочете; щонайбільше – це просто змусить іншу людину відчувати себе ніяково під час спілкування, припускаючи, що ви щось приховуєте або задумали.

7. Занадто активне кивання головою на знак згоди викликає протилежний ефект: у співрозмовника виникають сумніви в тому, чи погоджуєтеся ви з ним, і взагалі розумієте про що, власне, мова.

8. Якщо ви теребите або пригладжуєте волосся, то це сигнал про те, що ви схвильовані, надмірно збуджені, розгублені або переживаєте про щось своє.

Також люди можуть сприйняти ці жести як то, що ви занадто зациклені на своїй зовнішності, замість того, щоб думати про успішну роботу і кар’єру.

9. Уникнення зорового контакту створює враження, що вам є що приховувати.

А це вже викликає підозру. Коли людина відводить очі, то це також може вказувати на невпевненість в собі або відсутність інтересу до подій.

Якщо ж опускаєте очі, коли говорите, створюється враження, що ви самі не вірите в свої слова або дуже сором’язливі. Таким чином, якими б важливими не були ваші слова, вони втрачають силу і виглядають непереконливо.

А ось коли ви дивитеся іншій людині в очі – спокійно і відкрито, то це свідчить про впевненість, лідерство, рішучість і розум. Тому ретельно стежте за своїми очима під час зустрічей, переговорів і бесід з колегами і начальством.

10. Занадто пильний зоровий контакт може сприйматися, як агресивний або спроба взяти верх під час розмови.

Тому, якщо ви занадто пильно і довго дивитесь на когось в упор – це сигнал тривоги. І якщо відводите занадто швидко очі – також.

11. Закочування очей – надійний спосіб повідомити про свою неповагу до співрозмовника.

Це може бути безневинною звичкою, що суті не міняє. Тому якщо за вами водиться така звичка – стежте за собою під час бесіди.

12. Похмуре, незадоволене або скорботне обличчя – це прямий сигнал оточуючим, що вони вас засмучують і розчаровують.

Причому навіть якщо люди не мають ніякого відношення до вашого настрою. Ваш незадоволений вигляд відволікає від предмета розмови, у співрозмовника складається враження, що ви його засуджуєте. Так що не забувайте, що називається, стежити за особою.

А ось щира і тепла усмішка говорить про те, що ви відкриті, заслуговуєте довіри, впевнені в собі і налаштовані дружелюбно. Згідно з дослідженнями вчених, заснованих на результатах МРТ, мозок людини набагато позитивніше реагує на усміхнену людину. А значить у нього більше шансів справити хороше враження.

13. Занадто слабке рукостискання сигналізує про те, що вам не вистачає авторитету і впевненості, в той час як занадто сильне може сприйматися як агресивна спроба домінування.

Так що обидва варіанти спочатку програшні. Намагайтеся стежити за тим, як потискуєте руку співрозмовникові.

14. Стислі кулаки, точно так само як схрещені руки і ноги, можуть сигналізувати про те, що ви не відкриті для спілкування і контакту по-справжньому.

Складається враження, що ви захищаєтеся або, навпаки, готуєтеся до кидка. Природно, що коли вас так сприймають – розраховувати на розуміння і симпатію не варто.

15. Підходити занадто близько до іншої людини (ближче, ніж на півметра) – означає, що ви не поважаєте і навіть не берете до уваги його особистий простір.

При цьому він відчуває себе вкрай некомфортно, а то і зовсім злитесь і нервуєте.

Завжди стежте за своєю мовою тіла, і це допоможе вам встановити більш міцні і довгострокові відносини, як в професійному, так і в особистому плані.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20