Психологія

15 моментів, які доводять, що ви саме там, де і повинні бути в житті

Всім нам доводиться через багато проходити в житті. Але сумні історії наших страждань – з часом старіють, і навіть ми втомлюємося прокручувати їх у голові. Правда в тому, що навіть якщо ви волею долі опиняєтеся в ролі жертви, все рівно залишається вибір…

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

1. Коли розумієте, що втрата дружби не означає, що ви здобули ворога.

Коли ви ростете як особистість, стаєте все більш зрілими, знаходите свій власний Шлях, то починаєте усвідомлювати одну дуже важливу істину. Вона полягає в тому, що не всі люди, з якими було добре і цікаво в минулому, вписуються в ваше майбутнє. Це може відбуватися по-різному. Можливо, ви просто поступово починаєте віддалятися один від одного, приймаєте це, і ваші шляхи мирно розходяться. Або ж ваші відносини дають тріщину після серйозної сварки, коли приходить розуміння, що один з вас або обидва просто не вписуються в життя один одного як раніше.

Навіть якщо розставання хворобливе і розбиває серце, ви не тримаєте цю людину. Навпаки, вдячні їй за все хороше, що разом пережили, і бажаєте їй всього найкращого. Просто вам більше не по дорозі – нічого особистого.

2. Коли розумієте, що вам не потрібно стрибати вище голови, щоб бути щасливими.

Багато хто мислить по наступним шаблоном: «Я буду щасливий, коли…» Тобто вони пов’язують своє щастя з певними подіями, речами або людьми. Таким чином виявляються цілком у владі зовнішнього світу. Це величезна помилка! Коли зрозумієте, що «прив’язування» щастя до чогось конкретного призводить тільки до того, що ви постійно женетеся за всім і всіма, а значить – не насолоджуєтеся теперішнім моментом, ваше життя зміниться.

Ваше краще «Я» – це та людина, якою ви зараз є. Це та людина, яка вчиться насолоджуватися кожною миттю – Тут і Зараз, вчиться бути щасливою – вмить, а не «тоді, коли…».

3. Коли розумієте, що не повинні себе ні з ким порівнювати: життя – це не змагання.

Соціальні мережі сьогодні рясніють фотографіями успішних, красивих і «досконалих» людей. В глибині душі всі ми розуміємо, що все це не більше ніж ілюзія, проте раз у раз порівнюємо себе з іншими. Природно, що не в свою користь. Навіщо? Єдина людина, з якою ви повинні порівнювати себе, це той, ким були минулого тижня, минулого місяця, рік назад.

Якщо ви виросли за цей час, досягли чогось навіть зовсім крихітного, це те, чим можна пишатися. Ви сьогоднішні і ви вчорашні є одночасно і найбільшими суперниками, і найбільшими уболівальниками один для одного. Єдина ваша мета – самовдосконалення.

5. Коли розумієте, що не кожна ситуація варта вашої реакції.

Емоційно стійкі люди здатні визначати, які ситуації і люди заслуговують їх часу та енергії, а на які навіть уваги не слід звертати.

Наше життя занадто коротке, щоб витрачати безцінні хвилини і енергію на те і тих, що ламаного гроша не варті. У вас досить самоповаги, щоб просто йти від цього.

6. Коли розумієте, що все в нашому світі закінчується, тому чіплятися і утримувати немає сенсу.

Легше сказати, ніж зробити. Це правда: коли щось закінчується в нашому житті, то ми засмучуємося і сумуємо. Згадуємо якісь щасливі моменти і ніяк не можемо змиритися, що це вже ніколи не повториться. Тепер ви просто пам’ятайте завжди про те, що пройшло, і ставтеся до цього з повагою. Але відпускаєте. Тому що, врешті-решт, кожне розставання, кожен кінець – це по суті початок. Початок чогось нового і ще незвіданого.

Перед вами відкриваються нові можливості, які неможливі поки не закриється сторінка попередньої глави. Якщо щось закінчилося, це означає, що воно було не для вас. І в глибині душі ви завжди здогадувалися про це, просто боялися признаватися. Ваше життя зміниться, коли навчитеся жити сьогоднішнім днем, інвестуючи в майбутнє і не оплакуючи минуле.

7. Коли розумієте, що ваші відносини – це не все ваше життя.

У якийсь момент приходить усвідомлення: «Я люблю свого партнера. Вони роблять моє життя краще, але це не все моє життя і не весь я». Це називається емоційна зрілість, яка підтверджує, що ви – на правильному шляху, ви ті, ким і повинні бути в житті.

8. Коли ви розумієте, що минуле можна тільки прийняти, але не змінити.

Ви не займаєтеся самобичуванням, а усвідомлюєте, що зробили помилки через те, що були занадто недосвідченими, молодими і т.д. А зовсім не тому, що вам не щастить або ви недостатньо гарні. У тих обставинах і з тими ресурсами, що були, ви зробили все, що могли. Коли думаєте: «Якби я міг повернутися і змінити X, Y, Z, я б зробив те і те…», і знаєте, що б зробили сьогодні, це чудово.

9. Коли ви розумієте, що робота – це всього лише робота.

Навіть якщо ви дуже сильно любите свою роботу, розумієте, що на

справді є лише «гвинтиком» – частиною колективного успіху компанії або бізнесу. Ви сьогодні працюєте в цій команді, вас цінують і поважають, але також знаєте, що, якщо щось зміниться, все рівно зможете застосувати себе і свій досвід в іншому місці.

Хоча кар’єра – це також важливо і потрібно, однак ви не забуваєте, що найважливіше – це ваша сім’я.

10. Коли розумієте, що вам стало нецікаво пліткувати.

Так уже влаштована людина: люди завжди пліткували і будуть пліткувати. Причому це не залежить ні від віку, ні від статі. Але вам це більше не цікаво. У світі стільки всього дійсно важливого, навіщо витрачати час на порожні і дурні розмови?

11. Коли розумієте, що замість того, щоб придумувати виправдання, краще сказати собі правду.

У більшості випадків ми придумуємо сотні виправдань, чому щось не зробили або не сказали, бо насправді недостатньо сильно хочемо чогось або, на нашу думку, не заслуговуємо. Найлегше обманювати себе казками про те, що це неможливо, занадто складно, занадто пізно (або рано).

Тепер ви не боїтеся правди: чесно визнаєте, що – стримуєтесь, чого боїтеся, що вам заважає. Тільки щиро поговоривши з собою, можна з’ясувати, що слід змінити, щоб досягти мети. Або – відпустити, тому що дійсно не хочете досить сильно або не до кінця розумієте, навіщо воно вам.

12. Коли розумієте, що всьому свій час.

Не завжди можна бути щасливими. Ви не можете і не повинні відчувати радість 24/7 – буквально в кожну мить свого життя. Адже ніхто і не обіцяв, що так буде. Ви нікуди не поспішаєте і ні за чим не женетесь: всьому свій час. Іноді дуже корисно просто відійти в сторону від ситуації, щоб зрозуміти себе, стати кращими і повернутися іншими. Це дуже важливо – як в роботі, так і в стосунках.

13. Коли розумієте, що ви – герой, а не жертва.

Всім нам доводиться багато переживати і через багато проходити в житті. Але сумні історії наших страждань – з часом старіють, і навіть ми втомлюємося прокручувати їх у голові.

Правда полягає в тому, що навіть в моменти, коли волею долі ви опиняєтеся в ролі жертви, все рівно залишається вибір, куди рухатися далі. Ви ж жили якось досі і вижили, так чому повинні зараз відмовлятися від боротьби і погоджуватися на роль жертви? Ви і тільки ви – є героєм своєї книги Життя, і ніхто інший не має права вносити туди правки і зауваження. Тим більше – визначати замість вас, чого хочете і як збираєтеся жити.

14. Коли розумієте, що просити про допомогу – не соромно.

Іноді навіть найсміливішим героям необхідна допомога. Чи не з кожним випробуванням або перешкодою ми можемо впоратися самостійно. Для цього й існують друзі, близькі, сім’я. Вони завжди поруч. Просити про допомогу не соромно, а необхідно. Це зовсім не ознака слабкості – це ознака зрілості. Тепер ви знаєте, що, хоча і можете бути сильними, здатні на багато що, але і потребуєте підтримки інших.

15. Коли розумієте, що нарешті відчули спокій.

Одного разу прийде усвідомлення того, що ви саме ті, ким повинні бути сьогодні. Що ви саме там, де повинні бути. А головне – знаєте, ким хочете стати і де бути в майбутньому.

За матеріалами