Психологія

14 особливостей психологічно сильних людей

Психологічна, інтелектуальна і емоційна сила багато в чому залежить від уміння бачити реальність такою, яка вона є.

Ця сила проявляється як в тому, що ми робимо, так і в тому, чого ми вважаємо за краще не робити. Суть в тому, щоб реакція на емоції, що виникають була здоровою і продуктивною. Які ж якості відрізняють психологічно сильних людей?

1. Вони самодостатні

У них ясне і розвинене відчуття власного «Я». Вони не співзалежності, не схильні до маніпуляцій або контролю. Вони вміють самі вирішувати свої проблеми. Не бояться самоти, але не бояться і суспільства людей. Вони не хочуть, щоб їх «рятували», і самі не намагаються «рятувати» і радикально міняти інших.

Їм не потрібні інші, щоб справлятися зі своїми емоціями, і самі вони теж не вихлюпують емоції на оточуючих.

2. У них здорова самооцінка

Іноді здорову високу самооцінку плутають з нарцисизмом, якому властиві помилкова самовпевненість, неповага до інших, схильність до маніпуляції іншими, гонитва за ознаками статусу, грошима, славою, владою і т.д.

При цьому людина не завищує, але і не занижує свою самооцінку. Вона добре знає і приймає свої сильні і слабкі сторони. Вона вміє сама себе оцінювати, тому не залежить від чужих компліментів і спокійно реагує на критику.

3. Вони активно діють, а не пасивно чекають

Вони усвідомлюють, що самі відповідають за своє життя. Якщо виникають проблеми, вони зважують всі можливі варіанти дій і приймають рішення.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20

Пасивна людина в таких ситуаціях зазвичай відчуває надлишок стресу або відчуженість, в результаті виявляється паралізованою і не здатною до дії. Ті, хто звикли реагувати на те, що відбувається, зазвичай роблять це автоматично, замість того, щоб приймати обдумані рішення. Люди, схильні до пасивності або автоматичних реакцій, найчастіше взагалі не усвідомлюють, які рішення вони приймають.

Сильні і активні люди добре розуміють власні емоції, думки і мотиви. Вони люблять життя, незважаючи на виклики, які воно кидає.

4. Вони раціонально мислять і живуть в сьогоденні

Вони бачать реальність такою, яка вона є, в чому їм допомагають розум, логіка, спостереження і здоровий глузд. Люди ірраціональні, в свою чергу, навіть якщо і міркують логічно, все рівно приходять до таких висновків, які їм здаються розумними, але об’єктивно виявляються дуже недалекоглядними або просто абсурдними.

Сильні особистості здатні сприймати дійсність, не обманюючи себе і не втрачаючи контроль над своїми емоціями. Вони перебувають в теперішньому моменті, не зациклюючись на минулому і не турбуючись нескінченно про майбутнє.

5. Вони «емоційно грамотні» і здатні зазирнути всередину себе

Сильні люди добре розуміють власні емоції. Вони знають, що відчувають, чому і яке значення ці переживання мають в контексті їхнього життя.

Вони уникають метушні і поспіху. Здатні зробити паузу і обдумати все, що відбувається у внутрішньому і зовнішньому світі. Приймають рішення, грунтуючись на своїх справжніх почуттях і на реальних обставинах. Вони здатні долати старі душевні травми, щоб рости і розвиватися далі.

6. У них розвинена емпатія і здатність до співчуття

Психологічно сильні люди добре розуміють самих себе, завдяки чому вміють розуміти і інших. Емпатія не обов’язково означає, що вони завжди погоджуються з іншими або схвалюють їх дії. Але вони добре розуміють, що відчувають люди, про що вони думають і чому поводяться саме так, а не інакше. Оскільки вони усвідомлюють переживання інших людей, то завжди готові проявити співчуття до тих, кому дійсно погано.

7. Вони вміють адаптуватися

Здатність до адаптації – одна з найбільш корисних в житті якостей. Вони вміють швидко пристосовуватися до змін і зберігати холоднокровність в несподіваній або неприємній ситуації. Оскільки непередбачені обставини в житті неминучі, вміння адаптуватися дає великий заряд впевненості. Тому сильні люди, хоч і допускають варіанти розвитку подій, не надто переймаються з цього приводу, оскільки знають, що в разі чого вони з усім впораються.

8. Вони знають, що від них залежить, а що ні, і визнають цей факт

Такі люди знають, що багато від них не залежить. Прагнення все тримати під контролем – ознака хронічної тривожності і невпевненості. Вони добре розуміють, що здатні контролювати, а що – ні. Переставши зосереджуватися на тому, що їм під силу, вони відкривають для себе нові можливості і стають щасливішими.

За матеріалами