12 речей, які ви більше не повинні соромитися

Сьогоднішній світ диктує нам правила щодо кожної дрібниці. Адже всі повинні бути однакові і жити так, як прийнято.

Але що якщо ви не вписується в це поняття норми? Ви по-іншому дивитесь на світ, у вас інші звички і цінності. Навколишні в цьому випадку намагаються присоромити вас, змусити бентежитися, щоб ви в підсумку стали як усі.

Але це – ваше життя і тільки ви повинні вирішувати, як її будувати. Ось 12 речей, за які вам не повинно бути соромно.

1. Турбота про себе.

Ми повинні дбати про інших, це – аксіома. Але що щодо себе? Подбати про себе можна по-різному: відправитися у відпустку, побалувати себе улюбленою стравою, почитати книгу або сходити в салон краси.

2. Ваші емоції.

Нас з дитинства привчають ховати емоції, але чи потрібно це робити? Що б ви не відчували, не соромтеся це висловити.

Люди, які регулярно використовують когнітивну терапію, щоб зрозуміти, що вони відчувають, стають більш вправними в управлінні своїми емоціями. В результаті ви станете менше сприйнятливі до маніпуляцій і негативного настрою.

3. Коло спілкування.

Ви самі можете вирішити, кого впускати в своє життя і з ким проводити більшу частину свого часу.

Відповідно до закону середніх значень Джима Рона, найближче оточення середньої людини складається приблизно з п’яти чоловік, з якими вона відчуває себе спокійно. Це не так вже й багато, тому треба цінувати цих людей і можливість спілкуватися з ними.

4. Робота.

Молодих людей часто критикують за вибір подальшої сфери діяльності. У такі моменти важливо пам’ятати, що саме вас привабила та чи інша область діяльності, і яку користь світу ви зможете дати світові завдяки своїм вибором. Раціональність – це добре, але вибір потрібно робити своїм серцем.

5. Прощення.

Думки про ці негативні ситуації постійно повертають вас в минуле і заважають жити в сьогоденні.

Прощення – це ключ до майбутнього, воно звільняє наше життя і дозволяє рухатися вперед.

6. Оптимізм.

Людина, яка живе надією, часто дратує тих, хто впевнений, що в житті завжди треба готуватися тільки до гіршого.

Але перебування в мріях і надіях збільшує тривалість життя, знижує рівень стресу і дозволяє легше справлятися з життєвими негараздами.

7. Позитивне мислення.

У житті буває всяке, але потрібно вміти зберігати позитив і в кожній ситуації бачити щось хороше. Це зробить вас психологічно стійкимою людиною, а вашу подорож по життю – максимально приємною.

8. Самовираження.

Зрозумійте, хто ви насправді, яка ви людина, які ваші уподобання. А після – йдіть за своїм серцем. Адже потім на старості ви будете шкодувати, якщо щось не зробите. Не турбуйтеся про те, що думають інші.

9. Думки про минуле.

Робота над помилками важлива не тільки в школі. Будь-яку життєву ситуацію потрібно розглядати і виносити з неї уроки. Але не зациклюйтеся занадто сильно, в світі немає нічого постійного.

10. Прийняття себе.

Ваше тіло – унікальна річ, воно здатне на багато, але тільки тоді, коли ви себе приймете повністю. Краса йде зсередини, і якщо ви самі себе не любите, ніхто не зможе вас полюбити.

11. Харчування.

Не дозволяйте іншим людям вказувати вам, що є. Прислухайтеся до власного тіла, вона сама розповість вам, діти, якоїсь поживи йому потрібна. Зверніться до фахівця, який допоможе вам розробити оптимальний раціон харчування.

12. Ваш розвиток.

Сіра маса не прощає кому-небудь спроб стати кращими. Не слухайте нікого і продовжуйте працювати і рости. Ваш рух вгору приносить користь не тільки вам, але і всьому світу. А заодно ви дізнаєтеся, щирі люди вас оточують або заздрісники.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!