12 деструктивних станів, які руйнують наше життя

Як почуття жалості або осуд оточуючих руйнують наше життя? Які деструктивні стани заважають нам рухатися далі і жити повним життям? У статті мова про це.

Що руйнує життя

Почуття жалю

Найчастіше воно виникає через те, що у нас не виходить бути такими, якими ми б хотіли і мріяли бути. Тобто невідповідність мрії і дійсності викликає гнітючий стан, здатний навіть привести до депресії, адже кожному їз нас хочеться бути хорошою людиною. Щоб уникнути цього стану, потрібно приймати життя, себе в ньому такими, якими ми є. Головне – це набуття рівноваги між бажаним і дійсним з правильною розстановкою пріоритетів.

Перекладання своєї провини на інших

Коли ми звинувачуємо оточуючих в наших проблемах, шукаємо винних, ми тим самим робимо безвідповідально по відношенню до себе. Відбувається це тому, що ми не аналізуємо себе, свої вчинки, стан. Якщо цього не робити, неможливо нічому навчитися, встати на щабель вище і йти далі по життю збагаченими новим досвідом.

Психологія жертви

Такий стан може бути викликаний не тільки внаслідок наявності тиску, агресії, насильства, а й внаслідок суб’єктивних станів. Коли нам здається, що весь світ навколо ополчився проти нас. Нічого не виходить, ні кар’єра, ні сім’я, в душі повна дисгармонія, нам здається, що життя привело нас в глухий кут. У цьому випадку людина перестає контролювати ситуацію, своє життя, робить одні й ті ж помилки.

Допоможе в цьому випадку тверезий погляд на речі, об’єктивна оцінка життєвих умов, чи настільки вже все погано, або це плід бурхливої фантазії, і можна спробувати щось виправити.

Засудження оточуючих

Як говорить відома мудрість: не судіть, і не судимі будете. Засуджуючи оточуючих, ми міряємо їх за своїми оцінками, а це неправильно. Потрібно спершу об’єктивно оцінити себе, свою поведінку, а потім вже переносити оцінку на оточуючих. Якщо цього вимагають обставини. Як правило, найбільше нам не подобається в оточуючих те, що ми підсвідомо хочемо виправити в собі.

Самоствердження

Бажання утвердитися в своїй правоті виникає завжди, якщо людина відчуває небезпеку, тривогу. Він прагне домінувати над оточуючими, тому що це дозволяє набути впевненості, підвищує самооцінку. Позитивним це якість є тільки тоді, коли людина має рацію. А коли ні, і вона знає про це, таке самоствердження за всяку ціну тільки ще більше додасть невпевненості і страху за свої дії.

Боязнь зробити помилку

Через ці страхи ми часто не можемо повністю відкритися життя і здобути свободу, любов, радість.

Прагнення до накопичення

Кажуть, що щастя не в грошах, але інші тут же заявляють, що в їх кількості. Прагнення збагатитися, нагромадити якнайбільше матеріальних цінностей часто позбавляє нас можливості побачити справжнє щастя, бути задоволеними життям, отримувати від нього яскраві враження. Набагато важливіше наситити життя багатими спогадами, а не дорогими речами.

Докори сумління і вина за свої вчинки

Це почуття гризе нас зсередини, роз’їдаючи душу, але перш, ніж картати себе за скоєне, слід розібратися, а чи настільки вже й велика ваша вина. Не буває ідеальних людей, всім нам властиво помилятися, але і є себе поїдати за помилки не варто. Помилка – це привід поміркувати над нею, щоб не зробити в подальшому. Так що заспокойтеся і не переживайте даремно.

Невпевненість у собі

Часто так буває, що ми самі не дозволяємо собі подолати себе, дозволити щось більше, ми говоримо, що народжений повзати літати не може. Але невпевненість в собі не йде нам на користь. Ми обмежені лише нашими бажаннями.

Підвищена тривожність

Вона виникає як наслідок невпевненості в собі, ми починаємо не довіряти оточуючим, чекаємо підступу, а це не наблизить нас до радості і щастя.

Боязнь змін

Страх змінити своє життя знайомий багатьом, саме він зупиняє нас в кроці від можливого щастя. Важливо правильно оцінювати життєву ситуацію, не боятися ризикнути, адже ви можете бути винагороджені!

Перекладання відповідальності на інших

Наше життя в наших руках, ніхто не зможе змінити чуже життя, це тільки в наших з вами руках. Потрібно зазирнути в своє серце і постаратися побачити там любов до життя.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!