Connect with us

Вар'ят

Рецепти

10 вечірніх напоїв, які можуть допомогти спалити жирові відкладення в ділянці живота

Сьогодні ми зібрали перелік найкращих рецептів домашніх напоїв, які допоможуть вам стати більш здоровими, стрункими та наповнити енергією.

Це основні рецепти, і ви можете урізноманітнити їх відповідно до свого смаку: додайте менше цукру, використовуйте більше здорових інгредієнтів, використовуйте воду замість соди. Вони і надалі будуть неймовірно смачними!

Огірковий антижировий напій

Інгредієнти:

  • 1 огірок
  • пучок петрушки або кінзи
  • 1 лимон
  • 1 ст. л. тертого імбиру
  • 1 ст. л. соку алое вери
  • 1/2 склянки води

Приготування:

З перерахованих інгредієнтів витиснути сік і споживати напій перед сном. Можна продовжити його вживання протягом місяця, а потім зробити перерву на один тиждень. За потреби, опісля почати цикл знову.

Напій зі свіжого огірка та лайма

Інгредієнти:

  • 1 лайм
  • 2 огірки
  • 1 великий апельсин
  • мед за смаком
  • м’ята за смаком
  • 1 літр газованої води

Приготування:

Один огірок перетріть до стану пюре у блендері, а інший наріжте на кільця. Вичавіть сік з апельсина і лайма. У великій посудині з’єднайте огірки, сік і мед. Додайте соду і прикрасьте її свіжими листками м’яти.

Напій із груші та шавлії

Інгредієнти:

  • 10 свіжих листочків шавлії
  • 1 лайм
  • 250 мл соку груші (свіжого або готового)
  • 250 мл газованої води
  • 1 груша
  • лід

Приготування:

Наріжте лайм, грушу кубиками та змішайте разом у посудині. Виделкою розімніть шавлію та додайте до фруктів. Подрібніть лід за допомогою кухонного комбайна або молотка. Додайте подрібнений лід, грушевий сік і газовану воду та перемішайте напій.

Напій з грейпфрута і кориці

Інгредієнти:

  • 500 мл соку грейпфрута (свіжого або готового)
  • 500 мл газованої води
  • 1 склянка води
  • 2 палички кориці
  • насіння 1 анісу
  • листя м’яти
  • лід
  • трохи цукру

Приготування:

Додайте цукор, воду і корицю до каструлі і заваріть сироп. Кип’ятіть його протягом п’яти-десяти хвилин, поки цукор не розчиниться. Дайте йому охолонути. Змішайте сік, сироп і газовану воду в глечику. Додайте лід і прикрасьте його м’ятою і анісом.

Енергетичний лимонний напій

Інгредієнти:

  • 5 лимонів
  • 1 літр газованої води
  • м’ята
  • лід

Приготування:

Вичавіть сік з чотирьох лимонів. Наріжте останній лимон на кільця. З’єднайте сік і газовану воду в банці. Подавайте лимонад з льодом і м’ятою.

Пряний індійський напій

Інгредієнти:

  • 4 лайми
  • імбир за смаком
  • м’ята
  • 1 літр газованої води
  • 1/2 склянки води
  • лід
  • трохи цукру

Приготування:

Вичавіть сік з лайма. Змішайте цукор і 1/2 склянки води в каструлі та варіть, поки цукор не розчиниться. Натріть імбир та додайте його до сиропу. Коли він закипить, зніміть з вогню. Охолодіть сироп. Додайте сік лайма, газовану воду і лід. Подавайте напій з м’ятою і скибочками лайма.

Яблучний сидр

Інгредієнти:

  • 1 літр яблучного соку (свіжого або готового)
  • м’ята
  • 100 мл лимонного соку
  • 1 лимон
  • лід

Приготування:

Наріжте лимон на кільця. Змішайте сік яблука і лимона. Додайте скибочки лимона, м’яту і лід. Напій можна подавати зі скибочками яблука.

Овочевий напій

Інгредієнти:

  • 1 літра газованої води
  • цукор за смаком
  • 3 огірки
  • 1 великий перець
  • 1 лайм
  • 3 лимони
  • листя м’яти або естрагону
  • лід

Приготування:

Нарізати солодкий перець і два огірки та посипати їх цукром за годину до приготування. Нарізати останній огірок і один лимон. Посипати лаймом і вичавити сік. Потім вичавити сік з двох лимонів.

Покладіть м’яту (або естрагон) до посудини. Додайте цедру лайма, скибочки лимона, огірки та солодкий перець, поки вони ще не втратили свого соку. Додайте сік лайма і лимона та газовану воду, потім подрібнений лід. Прикрасьте склянки для напою шматочками лимона і огірка.

Ананасовий напій

Інгредієнти:

  • 1 літр газованої води
  • 1 лимон
  • 1 банка ананасів у власному соці
  • м’ята

Приготування:

Закип’ятіть воду в каструлі. Очистіть від цедри лимон і витисніть його сік. Додайте цукор до води і кип’ятіть, поки він повністю не розчиниться. Потім додайте лимонну цедру і заберіть каструлю з вогню. Злийте сироп у глечик через сито. Додайте соки лимона і ананаса.

Розріжте ананас і додайте до напою. Дайте йому охолонути до кімнатної температури і покладіть до холодильника. Прикрасьте скибочками свіжого ананаса і подавайте до столу.

Напої з полуниці та свіжих трав

Інгредієнти:

  • 1/2 лимона
  • 1/2 лайма
  • м’ята і естрагон
  • полуниці
  • 1 літра газованої води
  • 100 мл води
  • лід

Приготування:

Вичавіть сік з лимона і лайма та зніміть з фруктів шкірку. Наріжте полуницю на половинки, змішайте її з травами. Налийте гарячу воду і дайте фруктам та травам деякий час настоятись для смаку і аромату. Вийміть шкірки та дайте напою охолонути. Додайте газовану воду і лід та прикрасьте лаймом посудину з напоєм.

За матеріалами

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Фейсбук

Популярне

To Top