Психологія

10 типів токсичних людей, яких варто уникати

У дружбі, в коханні, на роботі, в суспільстві – токсичні особистості всюди. А, як відомо, ми – це наше оточення. Токсичні люди – джерело конфліктів, вони викликають стрес, впливають на настрій, самооцінку, наш світогляд. Щоб їх уникати, потрібно їх розпізнати.

Ось 10 токсичних людей, яких не варто впускати до свого близького кола.

Егоцентричний

Егоцентрик – це токсична людина, яку можна виявити без особливих зусиль. Перебуваючи у відносинах з егоцентричною людиною, ви відчуваєте себе абсолютно самотніми. Егоцентрик говорить тільки про себе (причому навіть погане) і живе тільки своїми інтересами. Він не буде цінувати вас, не буде цікавитися вами.

Він і справді не цікавиться вами, він поруч тільки тому що бачить в вас інструмент, який використовує для підвищення впевненості в собі. А не тому, що любить або дорожить вами. Чи потрібні вам такі друзі або відносини?

Заздрісний

Заздрісник – вічно незадоволена людина у якої може бути все, але їй завжди буде мало. Замість того, щоб зосередитися на своєму житті і своїх маленьких задоволеннях, заздрісні мріють про життя інших. У нього є все, але він все ще хоче більшого. Він хороший, але у інших завжди виходить краще, ніж у нього. Проводити занадто багато часу з заздрісною людиною – значить бачити життя не з того боку, оскільки всі досягнення він спрощує і знецінює.

Любитель драми

Тип, який все ускладнює, перекручує, драматизує. Він той, хто проаналізує вашу сварку до найдрібніших деталей; часто це відбувається тільки в його голові і тільки з однією метою – змусити вас почувати себе погано. Кажуть, що викривлення сприйняття у таких особистостей відбувається тому, що вони відчувають себе задовільно, тільки якщо погано близьким. Роблячи нещасними інших, він сам стає спокійнішим і щасливішим.

Насмішник / Критик

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20

«Так я ж пожартував», – улюблена фраза насмішника у відповідь на вашу образу. Насмішник не просто любитель кількостей. Він або вона отримує задоволення від нещастя інших: йому подобається уважно вивчати, задавати занадто багато безтактні питання, повторювати те, що вам неприємно, щоб викликати дискомфорт або напругу між декількома людьми. Є різниця між тими, хто дає чесний зворотний зв’язок, і тими, хто критикує. Зворотній зв’язок дуже важливий, він може допомогти вам побачити свої слабкості і почати працювати над ними. Але токсичні люди критикують абсолютно кожну вашу дію. І це особливо небезпечно – ви будете вірити їхнім словам, а ваша самооцінка буде страждати.

Примхливий

Примхливий тип – це доросла дитина, яка кого завгодно може довести до межі. Під її бажання повинні підлаштовуватися всі, неважливо, подобається їм це чи ні. Якщо він або вона любить тільки паби, то не заспокоїться, поки ви не знайдете відповідний замість того, щоб сісти в найближчому ресторанчику.

Неконтрольовані капризи змушують вас відчувати себе некомфортно. Як правило, примхливий переносить своє розчарування на вас і може швидко стати нестерпним в повсякденному житті. Навіть не намагайтеся виховувати або зрозуміти його, просто біжіть.

Вічна жертва

Все починається однаково: спочатку ви співпереживаєте і намагаєтеся допомогти, ви уважні і добрі до жертви. Потім настає фаза нервозності: жертві нічого не подобається, вона песимістична і знімає з себе всю відповідальність, тому що все навколо проти неї, винні всі, крім неї самої, і всі проблеми стають в її очах непереборними. Потім жертва сприймає вашу допомогу як даність і відноситься до вас як до вічної «жилетки», неважливо, чи потрібні їй зайві «вуха» о 12 годині ночі або гроші до зарплати. У жертви завжди важкі часи, вона у всьому і у всіх бачить ворогів, а не виклик, що дає безцінний досвід. Жертва завжди вибирає страждати і хоче, щоб ви теж занурилися з нею в її безодню.

Маніпулятор

Якщо людину, що надто драматизує можна пробачити, оскільки її дії можуть бути викликані невпевненістю в собі, то маніпулятор рідко забуває про свої дії. Маніпулятор використовує вас і зловживає вами, прикидаючись вашим другом / партнером, щоб будь-якими способами змусити вас робити те, що вигідно для них. Ваші слабкі сторони, ваші сильні сторони, то, що ви обожнюєте і що вас дратує… Він знає про вас все, щоб скористатися цим. Тому що у маніпулятора завжди є мета. Це може бути просування по кар’єрних сходах, спрага загальної любові або йому просто подобається відчувати в своїх руках ниточки, за які можна смикати, відчуваючи себе ляльководом. Маніпулятор буде намагатися пізнати вас краще, адже тим легше йому буде вами управляти. На жаль, існує кілька типів маніпуляторів, в тому числі і перверзні нарциси, тобто психопати. Так що, якщо ви не раз ловили людину навіть на незначній брехні, біжіть без оглядки. Хто знає, на що вона ще здатна.

Суддя

Суддя все і завжди знає краще за всіх. Замість того щоб цінувати людей і зараз, суддя виносить категоричні судження про все, навіть про самі незначні речі. Цього цілком достатньо, щоб посіяти в вас зерно сумніву.

Таким чином, суддя стає вашим моральним радником, який фокусується на недоліках – ваших або чужих, забуваючи про інші якості. Але люди, як і все в житті, не діляться на хороших і поганих. А у кожного вчинку завжди є причина. З суддею важливо залишатися самим собою і не зраджувати своїм принципам. Тоді вони і самі відстануть від вас.

Зарозумілий

Зарозуміла людина може бути просто грубою. Але це все рівно дуже часто токсично. Важливо пам’ятати – чим менше у людини впевненості в собі, тим більше вона турбується про те, як виглядає в очах оточуючих. Щоб не дозволити такій особистості засмучувати вас і не звертати увагу на її шпильки, просто майте на увазі, що зарозумілий може грати в грубість саме для того, щоб приховати свою невпевненість і відчуття незахищеності.

Негативний

Песимістичний, сварливий, вічно нервучий і недовірливий тип… Оточити себе такими демотиваторами – кращий спосіб розвинути в собі невпевненість і страхи, бачити стакан вічно напівпорожнім і зануритися в розпач.

Негатив заразливий, і цей дементор може навіть втягнути вас в депресію, якщо виявиться поруч у момент, коли ви особливо слабкі і вразливі.

Як позбутися від токсичної людини?

Найефективніший спосіб – емоційно відсторонитися. Це не так вже й складно. Як тільки ми визначили токсичну людину на роботі, в стосунках або в колі друзів, нам вже легко передбачити їх поведінку і реакцію. Ідея в тому, щоб зберігати контроль, коли вас намагаються вивести на емоції. Чим гостріше ви реагуєте, тим сильніше приваблюєте токсичну людину. Встановіть дистанцію і кордони. І пам’ятайте – щоб жити добре, потрібно менше засмучуватися.

За матеріалами