Психологія

10 секретів людей, задоволених своїм життям

Ви можете почати використовувати їх прямо зараз!

Ось 10 речей, які щасливі люди роблять інакше – і які ви можете почати робити прямо зараз:

1. Усвідомлено відкидають негатив.

Перестаньте спілкуватися з тими, хто постійно скаржиться. Зробіть це м’яко, але твердо. Ці люди (а ви знаєте, хто вони) не допомагають вам стати щасливішими.

2. Розмовляють самі з собою по-доброму.

Протягом 24 годин уважно слухайте і відзначайте кожне слово, яке ви говорите самі собі. Тут же припиняйте будь-які звинувачення. Прийміть рішення бути кращим другом самому собі – нехай спочатку лише на один день. А потім – і кожен день.

3. Не зациклюються на негативі з минулого.

Щасливі люди живуть в теперішньому моменті. Вони не витрачають дві години то, щоб розповідати про свого «колишнього» вже зовсім очманілим від цієї теми друзям.

4. Навчилися справлятися з тривожністю.

Щасливі люди не турбуються, а планують. Вони передчувають позитивні результати і таким чином частіше їх отримують, так як очікування – дуже потужна штука.

5. Вони знають самих себе.

Задоволені люди знають, що їм на користь. Вони з легкістю говорять «ні» і приймають рішення, які в кінцевому рахунку йдуть їм на благо.

6. Вони не прагнуть до досконалості.

Досконалості добитись неможливо. А ось видатної якості – дуже навіть. І щасливі люди знають, в чому різниця.

7. Вони ефективно спілкуються.

Вони знають, як попросити те, що їм потрібно. Вони знають, що заслуговують це і чітко формулюють свої думки.

8. Вони вкладають в роботу свою пристрасть.

Наша робота – найважливіше вираження нашої суті. Робота, яка виконується з любов’ю, – одна з найбільших радостей в житті.

9. Вони вміють прощати.

Прощення – наріжний камінь задоволеного, затишного життя. Крапка.

10. Вони дозволяють собі бути щасливими.

Найважливіший момент. Успіх – рухома мішень. Прийміть рішення довірятися своєму шляху і насолоджуватися кожним кроком. Навіть тим, який робити страшно (і ним особливо). Страждання не оминає щасливих людей стороною. Вони не обов’язково багатшими, гарнішими, здоровішими, їх особисте життя зовсім не безхмарне, у них, як правило, немає нічого з того, що ми вважаємо складовими щастя. Щастя йде зсередини.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20