Психологія

10 речей, яких жінки не повинні соромитись

Не потрібно соромитися, стримувати себе або думати, що ви ненормальна. Ви така, яка є. І це чудово. В цьому криється ваша сила.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

1. Приймайте компліменти

Жінки представляють собою прекрасну половину людства. А тому, приймати компліменти від оточуючих стосовно своєї зовнішності, успіхів і досягнень – це нормально.
Не потрібно применшувати свої достоїнства, щоб здатися скромною або відповідати застарілим правилам. Що поганого в тому, щоб прийняти комплімент, сказавши: «Спасибі»?
Так, якщо ви звикли робити по-іншому, вам знадобиться час, щоб освоїти нову лінію поведінки. Просто повірте в те, що ви гідні похвали, що ви дійсно особлива особистість.

Навіть якщо вам здалося, що комплімент занадто утішний, прийміть його. З плином часу ви звикнете цінувати саму себе.

2. Говоріть про свої почуття відкрито

Це правило, до якого потрібно поставитися з усією серйозністю. Вам не потрібно приховувати свої емоції або терпіти щось негативне. Якщо вас щось або хтось не влаштовує або доставляє дискомфорт – повідомте про це у відповідній формі.

Ви маєте право пояснювати іншим, що є для вас нормою. Таким чином, ви покажете оточуючим, що у вас є своя думка і з нею потрібно рахуватися. Навіть якщо проблема незначна, не дозволяйте собі бути проігнорованою. Це довгий, але необхідний процес, який допоможе вам зайняти своє місце в суспільстві.

3. Не бійтеся розривати відносини

Запорука щастя – в щирості. В першу чергу, будьте чесні з собою: якщо вам не комфортно підтримувати дружні або романтичні відносини з будь-ким, то не робіть цього. Розірвіть зв’язок, який робить вам боляче або зазіхає на ваш особистий простір.

Це не означає, що потрібно бути грубою і нетерплячою. Але всьому є своя межа. Якщо ви відчуваєте, що відносини вже не врятувати, то знайдіть в собі сили, щоб спокійно сказати про це. «Вибач, але мені це більше не потрібно», – цього буде достатньо. Не варто обмінюватися образами або вихлюпувати зайві емоції. Робіть все врівноважено і без жалю.
Зрозумійте, ви не зобов’язані бути ввічливою і поступливою для кого б то не було. Ви така ж людина, як і всі навколо. Якщо щось вже пережило себе або хтось порушує ваш спокій – відмовтеся від цього.

4. Просувайте себе

Прийнято вважати, що жінки часто страждають від синдрому самозванця. І що скромність по відношенню до власного просування – це не про них. Але насправді все не так. Ви маєте право вимагати визнання своїх праць, якщо вони дійсно заслуговують цього. Вивчіть свої сильні сторони і просувайте їх в суспільстві, на роботі і навіть у колі друзів.

Не потрібно згадувати минуле і акцентувати увагу на колишніх заслугах. Шукайте щось нове, самореалізуйтеся на новому терені, не бійтеся говорити про себе в суспільстві. Ваш талант вартий того, щоб про нього знали.

5. Дотримуйтеся власних кордонів

Чомусь жінки вважають, що вони повинні бути люб’язними і допомагати всім нужденним, жертвуючи власними інтересами. Можливо, це той самий укорінений поведінковий стереотип, який перенісся в наш час з далекого минулого. Пора змінити своє ставлення до свого ж життя.

Думайте про себе в першу чергу: якщо хтось просить вас про послугу, то зважте всі «за» і «проти». Або ж, якщо ви і справді горите бажанням допомогти комусь, ніхто вам не забороняє. Але і в разі відмови вам не потрібно шукати виправдання.

Ви маєте право обмежити себе від впливу оточуючих, створивши для них умовні кордони. Потрібно захищати свої інтереси, благополуччя і особистий час. В цьому немає нічого страшного. Навпаки, люди почнуть поважати вас.

6. Вимагайте справедливого ставлення до себе

Хтось може спробувати використовувати вас в своїх інтересах, посягнувши на вашу незалежність і почуття гідності. Але ви не повинні допускати цього. Ваше благополуччя і щастя – це єдиний пріоритет, який поза всякими сумнівами. Відстоюйте свої права і не бійтеся вимагати справедливого ставлення до себе. Хто ще зробить це, якщо не ви?

Тільки ви приймаєте рішення щодо того, як вам жити і чим займатися.

7. Вимагайте поваги до себе

Вимагати справедливого ставлення – це одне. Але не варто забувати і про повагу. Люди можуть визнати ваші достоїнства і заслуги, але продовжуватимуть ставитися до цього так само нешанобливо і поблажливо. Припиняйте подібну поведінку.

Так, повагу треба заслужити, часом навіть завоювати. Але це не означає, що потрібно терпіти знущання. Не потрібно просити про повагу – вимагайте її своїми вчинками і словами.
Якщо ж ви зіткнулися з жінконенависниками, то переконувати їх у чомусь не потрібно. Просто виключіть їх зі свого оточення.

8. Демонструйте свої емоції

Жінки відрізняються своєю емоційністю. І цього не потрібно приховувати. Адже ці речі можуть допомогти розкритися вам як особистості.

Деякі можуть почати говорити про те, що вас «занадто багато», що ви «надмірно емоційні». Але замість того, щоб підлаштовуватися під застарілі правила, будьте собою. Не потрібно соромитися, стримувати себе або думати, що ви ненормальна. Ви така, яка є. І це чудово. В цьому криється ваша сила.

Демонструвати свої почуття і емоції – це цілком природно. Якщо це допомагає вам бути собою, відчувати силу, сміливість і натхнення, то продовжуйте. Не підлаштовуйтеся під чужу думку.

9. Відповідайте власним стандартам

Ніхто не може диктувати вам певні норми поведінки. Якщо ви хочете стати незалежною жінкою, то відповідайте власним стандартам. Не дозволяйте іншим встановлювати їх для вас.
Якщо ви можете і хочете щось робити, не забороняйте собі цього. Люди не можуть вимагати від вас чогось тільки тому, що їм так хочеться. І ви не повинні боятися того, що хтось не може дозволити собі подібного. Якщо якась людина обмежена власними бар’єрами, то це не означає, що вони повинні бути і у вас.

Думайте широко і глобально. Не обмежуйтеся думкою оточуючих. Тільки ви можете знати, що краще для вас.

10. Не зупиняйтеся

Так, ви можете зіткнутися з поганим ставленням до себе, з різного роду брехунами і маніпуляторами. Хтось може просто забути про вас і не враховувати вашу думку. Але ви не повинні ігнорувати це. Розпізнавайте подібне ставлення до себе, щоб вчасно вийти з згубного впливу. Не потрібно шукати компроміси з такими людьми, не потрібно драматизувати. Іноді, простіше просто відійти в сторону і забути про це, щоб почати все спочатку.

Повірте, у світі повно добрих людей. Продовжуйте боротися за себе, за своє щастя і за втілення власних бажань. У вашому житті ще з’являться люди, які будуть любити і поважати вас. І щоб це сталося, потрібно не соромитися власного «я».

За матеріалами