10 речей, від яких варто відмовитися заради щастя

Як почати з чистого аркуша? Нижче перераховані 10 речей, які вам необхідно перестати робити, якщо ви хочете бути щасливими.

1. Переживання про чужу думку. Знаю, звучить нелогічно, адже люди це ті ж первісні стадні тварини, яким не хочеться опинитися вигнаними зі свого племені. Однак надмірне занепокоєння з приводу чужої думки є марною тратою енергії. Вам ніколи не сподобатися всім, а тому ви не повинні переживати про те, що про вас подумають інші.

2. Спроби догодити всім навколо. Якщо ви не живете під удари власного барабана, ваше плем’я просто не зможе вас знайти. Будьте кращою версією себе і ви почнете притягувати до себе тих, хто повинен бути поруч.

3. Плітки. Можете бути впевнені на всі 100%, що ті, хто любить з вами попліткувати, за вашою спиною розпускають плітки і про вас. Вірити в чутки це все одно що поставити все на коня, якого ви жодного разу не бачили. Наївно.

4. Переживання. Енергія слідує за думками людини, переживання спрямовують наш час і енергію на те, чого б нам не хотілося. Навчіться відпускати і довіряти.

5. Невпевненість. Коли ми сприймаємо себе занадто серйозно, нам здається, що так роблять всі. Але на цій планеті є лише одна версія вас. Будьте нею, володійте нею і перестаньте стільки думати. Людям все рівно, ніхто з них до вас не придивляється.

6. Звичка сприймати все близько до серця. Правда в тому, що більшість людей занадто зосереджені на своєму власному житті, щоб спостерігати за тим, що робите ви. Мій перший начальник сказав: «Світ не обертається навколо тебе одного». Здебільшого реакція людей жодним чином не пов’язана саме з вами, тому просто відпустіть.

7. Минуле. Всім нам завдавали болю, у всіх нас були неідеальні батьки і кожен з нас пройшов через своє пекло. Ви не слухали батьків, коли були молоді, так чому ж прислуховуєтеся до їх голосів у вашій голові зараз? Будь-який життєвий досвід завжди чогось вас вчить або робить вас сильнішими.

8. Витрати на речі, які вам не потрібні. Просте життя дарує більше простору. А своїми надмірними витратами і заповненням будинку «потрібними» речами ми все тільки ускладнюємо. В даному випадку менше означає більше.

9. Гнів. Гнів пропалює дірку в руках людини, яка за нього тримається. Позбавтеся від нього раз і назавжди.

10. Контроль. Контроль це ілюзія, адже всі ми живемо в світі, який не можна контролювати. Навчіться приймати зміни і все нове, інакше жорсткість ваших поглядів змусить вас швидко постаріти. Навчіться відпускати.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!