Connect with us

Вар'ят

Психологія

10 психологічних фактів, які ми про себе не знали

За роки дослідження нашого мозку вчені виявили чимало секретів і похибок, які надійно приховує психіка.
Щоб краще розуміти свій організм, ми пропонуємо «пробратися в голову» і з’ясувати, як працює наше мислення.

За роки дослідження нашого мозку вчені виявили чимало секретів і похибок, які надійно приховує психіка.
Щоб краще розуміти свій організм, ми пропонуємо «пробратися в голову» і з’ясувати, як працює наше мислення.

1. Ми постійно змінюємо свої спогади

Ми звикли думати, що наші спогади немов маленькі фільми або кліпи. Вони лежать десь в мозку і ніколи не змінюються. Насправді ж події минулого реконструюються кожен раз, коли ми думаємо про них.

На їх утримання впливають прогалини в пам’яті і те, що трапилося згодом. Наприклад, ви не пам’ятаєте, хто був на тій сімейній вечері. Але ваша тітка не пропускала жодної зустрічі. Тому з часом ви можете включити її в ваше спогад, навіть якщо її там не було.

2. Ми можемо мати обмежену кількість друзів

Психологи і соціологи вивели число Данбар – максимальна кількість людей, з якими можливо підтримувати близький зв’язок. Тому навіть якщо ви мали десять тисяч «друзів» на фейсбуці, по-справжньому спілкуватися ви можете лише з 50-200.

3. Ми щасливіші, коли зайняті

– Уявіть, що ви в аеропорту і вам потрібно забрати свій багаж. За 10 хвилин ви добираєтеся до зони видачі і відразу ж забираєте свій чемодан.

– А тепер схожа ситуація. Тільки вам вдається зрізати і дістатися до стрічки видачі вже за 2 хвилини. Ще 8 хвилин ви чекаєте свій чемодан.

В обох ситуаціях ви отримали свій багаж за 10 хвилин. Тільки в другому випадку ви будете більш нетерплячі і нещасні. Вся справа в тому, що наш мозок не любить сидіти склавши руки, він любить бути зайнятим. А за виконання чергового завдання нагороджує нас дофамином, через який ми стаємо щасливішими.

4. Ми можемо запам’ятати тільки 3-4 речі одночасно

Дослідження показують, що наш мозок може зберігати тільки 3-4 блоки інформації одночасно. Причому зберігається ця інформація всього 20-30 секунд. Після чого ми її забуваємо, якщо не будемо повторювати знову і знову.

Наприклад, ви ведете машину і розмовляєте по телефону (Не робіть так). Тут вам диктують номер, але ви не можете його записати, тому намагаєтеся запам’ятати. Ви повторюєте цифри знову і знову, щоб відкласти їх у своїй короткочасній пам’яті ще на 20 секунд, поки не повісите трубку і не запишете номер.

До речі, через те що нам легше пам’ятати 3-4 блоки інформації, багато речей складаються з 4 цифр або рядків. Той же номер телефону, номер кредитної картки або цей абзац.

5. Ми сприймаємо речі зовсім не так, як їх бачимо

Наш мозок постійно обробляє інформацію, що надходить від органів чуття. Він аналізує те, що ми бачимо, і представляє це в зрозумілій нам формі.

Наприклад, ми читаємо текст швидко тільки тому, що насправді не читаємо його. Ми бачимо лише першу і останню букви, а час, що залишився додумуємо, тому що вже бачили це колись. Пам’ятаєте? «Нежавно, в каокм подякре рпасолоежни бкуви в слвоам. Смаое ваонже – це чотбы пеарвя і понесдяля бкува были на свиох метсах».

В результаті те, що ми бачимо (переплутані літери), відрізняється від того, що ми сприймаємо (слова). І таке відбувається не тільки з текстом.

6. 30% свого часу ми витрачаємо на мрії

Уявіть, що ви на роботі читаєте важливий документ і розумієте, що тільки що прочитали одне і те ж речення приблизно 3 рази. Замість того щоб думати про прочитане, ваш розум десь блукав.

Вчені з Каліфорнійського університету кажуть, що щодня ми проводимо в мріях 30% свого часу, а іноді (під час довгої поїздки) цілих 70%. Але це не погано. Ці ж дослідження показують, що люди, які люблять витати в хмарах, більш винахідливі, краще вирішують завдання і легко позбавляються від стресу.

7. Ми не можемо не звертати уваги на 3 речі: їжу, секс і небезпеку

Ви коли-небудь замислювалися, чому люди завжди зупиняються, коли бачать аварію на дорозі? Ми про те, що всі вважають подію жахливою, але все одно дивляться.

За подібне цікавість відповідальний наш «древній мозок» – ділянка, яка відповідає за виживання. Його функція – постійно сканувати оточення і відповідати на 3 питання: чи можу я з’їсти це? чи можна зайнятися з цим сексом? це вб’є мене? Їжа, секс і небезпека – головні речі, без яких ми б не вижили і на які зобов’язані звернути увагу.

8. Нам потрібен якомога ширший вибір

Вчені провели дослідження. У магазині поставили 2 столи, на одному було 6 видів варення, на іншому – 24 види. В результаті 60% людей зупинялися спробувати варення біля столу з 24 видами, але купували в 4 рази частіше зі столу з 6 видами.

Чому так? Пам’ятайте, що наш мозок може мати справу тільки з 3-4 речами одночасно? Робити остаточний вибір завжди простіший з меншої кількості (з 6 банок).

Однак нам завжди хочеться різноманітності. Ми любимо великий асортимент і частіше затримуємося біля столу з 24 видами варення, хоча кожен раз купуємо одне й те саме.

9. Більшість рішень ми приймаємо несвідомо

Ми хочемо вірити, що всі наші дії ретельно продумуються. Але 60-80% повсякденних рішень є підсвідомими. Ми не думаємо, як це робити, а просто робимо. Буквально на автоматі.

Кожну секунду в наш мозок надходять мільйони одиниць даних. І щоб знизити навантаження, частину роботи виконує підсвідомість. Взяти ключі, вимкнути світло, закрити двері – багато дій автоматизовані, і ми про них навіть не думаємо.

Тому-то так часто думаємо, а чи вимкнули ми праску.

10. Багатозадачних людей не буває

Багато досліджень показують, що люди можуть займатися тільки одним когнітивним завданням. Спробуйте говорити і читати одночасно. Або писати лист і слухати аудіокнигу. Швидше за все, нічого не вийде, адже ми можемо тримати увагу тільки на одній дії.

Але є виняток. Якщо друга дія буде фізичною і автоматичною (тією, яку ви виконуєте дуже часто), тоді ви зможете робити дві справи відразу. Наприклад, можна одночасно йти і говорити по телефону. Але навіть в цьому випадку великий шанс з кимось зіткнутися або прослухати частину розмови.

За матеріалами

Click to comment

More in Психологія

Фейсбук

Популярне

To Top