Психологія

10 пасивних агресій, які ми не помічаємо в повсякденному житті

Рівень агресії сучасного суспільства підвищується з кожним роком. Мова йде не про активну агресивну поведінку, яку легко розпізнати (образливі слова, грубий тон, загрозливі жести і пози), а про пасивну, приховану від сторонніх очей.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Це токсичні особистості, які переслідують власні цілі і намагаються маніпулювати оточуючими людьми, нібито тільки з благих намірів і бажання надати допомогу. Головне не губитися і вчасно розпізнати пасивну агресію. Розібратися у всьому вам допоможуть 10 яскравих прикладів.

Пасивна агресія: 10 яскравих прикладів

1. Маніяки з листівками

Напевно вам зустрічалися люди, які обожнюють закидати всіх віртуальними листівками по абсолютно будь-якого приводу, їх ще називають відкриткофіли. Якщо серед читачів є такі, то вони відразу будуть відкидати цей вислів, нагадуючи, що часи, коли всі один одного вітали паперовими листівками вже давно пройшли. А адже багато хто пам’ятає ті часи, коли листівки підписувалися вручну з побажанням щастя, здоров’я і успіху у всіх починаннях.

Але такі листівки люди самі вибирали, писали слова від руки і опускали в поштову скриньку, а вітали близьких в основному з нагоди дня народження або Нового року.

Зараз же можна отримати листівку з нагоди Великодня, Китайського нового року, Рамадана, дня взяття Бастилії і чого тільки завгодно. Причому відправник зазвичай не цікавиться, яка у вас віра і чи є вона взагалі, а ще він дуже образиться, якщо у відповідь на віртуальну листівку отримає повідомлення «спасибі, але мені це не цікаво».

2. Систематичні запізнення

Кожен з нас хоча б раз у житті запізнювався на роботу або важливу зустріч, оскільки іноді ми потрапляємо в залежність від щільного графіка, особливо якщо живемо в мегаполісі. Але є люди, які на всі заходи завжди спізнюються, при цьому активно намагаються влитися в атмосферу і порушити процеси, які почалися до їх приходу.

Така поведінка не безпосередньо, але все ж демонструє бажання переключити всю увагу на себе.

Є категорія людей, які активно використовують пасивну агресію. Ці люди постійно спізнюються і ніколи не відключають телефони там, де цього вимагають. Вони привертають увагу оточуючих якщо не діями, то звуками, наприклад, демонстративно заходять в зал театру в момент вистави і, сідаючи на місце, відповідають на дзвінок мобільного телефону.

3. Антикомплімент

Жінкам це особливо близько, адже погодьтеся, ви не раз стикалися з ситуацією, коли чули від інших жінок фрази: «а ти помітно постаріла», «ця стрижка тобі зовсім не йде», «щось ти поправилась». І, здається, що фрази вимовляються з невинною інтонацією, але насправді зачіпають вас, залишаючи в душі мерзенне відчуття. Запам’ятайте – кожна людина знає про свої недоліки, вона це розуміє, але поки не може змінити. Не потрібно прикриваючись турботою про інших зайвий раз нагадувати їм про нові зморшки, невдалу стрижку або зайву вагу.

4. Виклик почуття провини

Напевно у багатьох є знайомі, які телефонують і запитують – «чому ти мені не дзвониш? Я ж переживаю». Подібні фрази викликають у нас почуття провини, а як інакше, якщо інша людина хвилюється за нас, а ми про неї забуваємо. Але ж насправді дзвонить перший той, хто має потребу в спілкуванні і така людина зазвичай прагне надіти «біле пальто» або іншими словами, піднесеться над іншими. Почуття провини часто викликають роботодавці у своїх підлеглих. І нікуди не дінешся – деякі начальники звикли знецінювати працівників з метою платити їм мінімальну заробітну плату.

5. Люди в «білому пальто»

Серед нашого оточення є люди, які завжди оперують подібними фразами: «я б ніколи так не вчинив», «я б точно такого не відчував», «я б цього не сказав» та іншими. Особливо цим людям подобається зображати з себе добрих, чесних, оптимістичних. Тут відразу простежується газлайтинг, тобто протиставлення себе оточуючим. І це агресивний прийом, що провокує конфлікти. Тож не дивно, що суспільство не любить таких людей.

6. Причіпки і докори

Якщо людина злиться на інших, але в силу певних обставин не може висловити це безпосередньо, то вона починає чіплятися до дрібниць або дорікати в чому-небудь. Причому зазвичай при такій поведінці звучать фрази: «я хочу навчити тебе, як чинити правильно», «я завжди бажаю тобі найкращого» та інші. Суть поведінки цілком зрозуміла – «якщо я не можу загризти тебе відразу, то буду кусати поступово».

7. Саркастичні жарти

Механізм простий, як і в прикладі з докорами – якщо людина незадоволена і не може сказати це прямо, вона починає  жартувати, іноді і публічно, що ставить співрозмовника в незручне становище. Найчастіше так чинять в незадоволені один одним подружжя або токсична мати, яка розповідає черговому залицяльнику дочки про її неохайність або демонструє дитячі фотографії, де вона сидить на горщику.

8. Нав’язливість в харчуванні

Дорослі часто використовують прийом нав’язливого годування. Наприклад, якщо доросла дитина вирішує стати вегетаріанцем, а батьки при цьому не уявляють, як можна жити без м’яса, то тиснуть на жалість і ображаються, коли дитина відмовляється від котлет або відбивних, але ж вони старалися, готували, провели півдня на кухні. Або ж інший приклад – чоловік намагається схуднути, а дружина продовжує пекти булочки. Ще більш поширений варіант – коли дитину змушують з’їсти ще одну ложечку за тата, а потім ще одну за бабусю і треба ж не забути про дідуся!

9. Порушення особистих кордонів

Таке відбувається, коли інша людина прагне зайняти ваше місце, бере і потім не повертає ваші речі та інше. Це пасивна агресія, але без слів. Сторонній може присунутися до вас впритул в громадському транспорті, колега може демонстративно пересісти на ваше місце в переговорній кімнаті, коли ви на хвилину відлучилися або взяти ваші особисті речі з робочого столу.

10. Насильницьке добро

Це коли ви не просите про допомогу, а вам насильно пропонують підтримку, не питаючи, чи потрібна вона вам чи ні. Трапляється, що людина насправді знаходиться в скрутній ситуації і соромиться про це говорити, але ж інша завжди може прямо запитати, чи потрібна допомога? А якщо таку допомогу надають без діалогу – це насильство, значить, людина думає тільки про себе і про власну вигоду.

Прикладів пасивної агресії маса і їх неможливо описати в одній статті. Щоб дати відсіч на будь-яку агресивну поведінку – тримайте під контролем свої емоції і поведінку. Якщо вам зустрілася людина, яка запевняє, що вона діє виключно вам на благо і при цьому світиться від щастя, то будьте впевнені – перед вами пасивний агресор. Готуйтеся захищатися!

За матеріалами