Психологія

10 ознак того, що ви неймовірно розумні і маєте високу ефективність

Американський дослідник Тревіс Бредберрі вивчив ознаки, які вказують на надзвичайний інтелект і високу ефективність людини. Виявилося, що люди, яких складно образити і легко розсмішити, на 70% розумніші і працездатніші, ніж ті, хто такими якостями не відрізняється. Про десять ознак розуму і особистої ефективності читайте в статті.

Ознака 1. У вас багатий словниковий запас

Ця ознака говорить сама за себе: людина, яка використовує нестандартні вираження, синоніми, цитати з літератури, і в принципі говорить барвисто і різноманітно, прокачує не тільки мову, але і мозок.

Ознака 2. Ви вмієте маскувати емоції

Кому як не вам точно знати, що ви відчуваєте? Проте, 64% людей не здатні ідентифікувати власні емоції. Люди плутають гнів з образою, страх з тривогою, а заздрість – з закоханістю. Якщо ви з легкістю можете сказати собі: «Я зараз злюся», «я ображений» або «мені соромно», значить, ви людина неординарного розуму. У той час як більшість рефлексує лише на рівні «мені погано», ви тонко відчуваєте градації свого стану – роздратування, розчарування, пригніченість, тривогу, смуток.

Ознака 3. Ви цікаві до людей

Ви зчитуєте людей, їх мотиви і емоції. Неважливо, інтроверт ви чи екстраверт, навколишні люди викликають у вас цікавість. Воно може зовні ніяк не виражається. Наприклад, ви роздумуєте, що думає і відчуває людина в тій чи іншій ситуації. Цікавість – наслідок високої емпатії, що говорить про ваш розвинений емоційний інтелект. Людина, яка звикла спостерігати і аналізувати інших людей, вибирає більш вірні життєві стратегії.

Ознака 4. Ви знаєте свої слабкі і сильні сторони

Але не просто констатуєте їх наявність, а вмієте направляти в потрібне русло. Людина, що знає, що вона стає розв’язаною після вживання спиртного, і здатна контролювати свої пориви, безперечно, має інтелектуальні і вольові переваги перед іншими людьми.

Ознака 5. Вас складно образити

У вас тверде уявлення про те, ким ви є і якими є ваші «плюси» і «мінуси», тому досить складно сказати щось таке, що вас всерйоз зачепить. Емоційно стійкі люди впевнені в собі і відкриті, крім того, вони здатні привести в рівновагу свій розум, завдяки високому інтелекту. Ви легко можете пожартувати над собою або дозволити іншим людям розіграші над вами, тому що чітко проводите межу між гумором і посяганням на особистість.

Ознака 6. Ви прощаєте собі помилки

Ви вмієте дистанціюватися від своїх помилок, не забуваючи їх, але і не караючи себе. Люди, які болісно сприймають власні промахи, часто страждають гординею. Високий інтелект має на увазі, що ви розумієте, що робите: в повному обсязі в цьому житті не все залежить від вас, є ще інші люди, їх воля, або воля випадку, в кінці кінців. Тому довго картати себе за щось ви не станете, а краще винесете уроки з того, що сталося і підете далі.

Ознака 7. Ви позбуваєтесь токсичних людей зі свого життя

Високоефективні люди бережуть енергію для власних цілей, не витрачаючи її на токсичні відносини. А ось люди, схильні до співзалежних відносин (неважливо, з ким – партнером, батьками, колегами), показують гірші результати на тестах IQ і EQ. Чи означає це, що генію не грозить спілкування з отруйною людиною? Ні, але ви зробите все, щоб мінімізувати психологічний збиток: рано розпізнаєте свої емоції, знайдете точки дотику і раціоналізуєте контакт.

Ознака 8. Ви не прагнете до досконалості…

…Тому що знаєте, що його не існує. Якщо ваша мета – досконалість, ви завжди відчуваєте почуття невдачі, яке змушує вас відмовитися від подальших зусиль. В кінцевому підсумку ви витрачаєте час, оплакуючи те, що вам не вдалося зробити, замість руху вперед. Перфекціоністи вкрай рідко бувають щасливі, і своїм занепокоєнням вони вганяють в стрес не тільки себе, а й оточуючих. Дозволяти собі і іншим слабкості, помилки і недосконалості – ще одна ознака високорозвиненого розуму.

Ознака 9. Ви часто відключаєте гаджети

Здатність відключитися від зовнішнього світу, побути наодинці з собою і «перезавантажитися» відрізняє високоефективних людей від всіх інших. Це допомагає контролювати стрес і жити в теперішньому моменті. Дослідження показали, що такі прості речі, як перерва в перевірці електронної пошти, знижує рівень стресу. Ви не можете ефективно мислити і вирішувати стратегічні завдання, поки ваш розум метається від одного строкового завдання до іншого. Так що частіше відключайте телефон і комп’ютер.

Ознака 10. Ви не даєте ходу негативним думкам

Чим більше ви роздумуєте над негативними думками, тим більше сил їм даєте. Більшість наших думок – це просто породження страхів, а не доконаний факт. Коли здається, що щось йде не так, пам’ятайте, що це природна тенденція вашого мозку – вловлювати загрози, роздуваючи серйозність події. Інтелектуали вміють відокремлювати думки від фактів, уникаючи негативної «розумової жуйки» і зберігаючи позитивний настрій.

Довідка від редакції: Доктор Тревіс Бредберрі – професор, тренер, співзасновник бренду TalentSmart (провідного в світі постачальника тестів і тренінгів з емоційного інтелекту). Консультує 75% компаній зі списку Fortune 500. Його бестселери переведені на 25 мов і продаються в 150 країнах.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20