Їж і старій: які продукти згубно впливають на шкіру

Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, коли ти постарієш. Ні, це не вислів філософа, але цілком чесне зауваження уважних людей і лікарів. Деякі продукти ми навчилися любити тільки після того, як стали старше (оливки, наприклад), але мова не про смачні і корисні штуки, які можна знайти в твоєму холодильнику.

Ми зібрали продукти, які прискорюють процеси старіння шкіри і згубно впливають на організм в принципі. Навряд чи ти прокинешся з зморшкуватим обличчям відразу після того, як віддалася істинного насолоди шматочком чогось шкідливого, але абсолютно точно зіпсуєш загальний стан здоров’я і навіть “поглибиш” зморшки.

  1. Цукор

Кондитерські вироби, шоколадні батончики, кілограми фруктів на ніч і цукор в чаї здатні розвинути карієс, викликати діабет або ожиріння. А також стати причиною передчасного старіння шкіри, адже цукор шкодить функціонуванню судинної системи, що стає причиною інших проблем.

  1. Алкоголь

Синці під очима і випадіння волосся – найочевидніші проблеми, які ти провокуєш, вживаючи алкоголь. Чим раніше ти зрозумієш, що у тебе справжні проблеми з алкоголем, тим швидше зупиниш передчасне старіння. Колір шкіри, який зазвичай видає вік: свіжий і однотонний у молодих і здорових; жовтий і не однотонний у тих, хто любить пригубити.

  1. Ковбасні вироби

У перероблених м’ясних продуктах немає нічого шкідливого, але тільки якщо ти ніколи їх не їси. Фосфати з ковбаси відкладаються в організмі і стають причиною розвитку атеросклерозу. Коротше кажучи, всередині тобі начебто 60 років, а зовні – фактичний вік. Але те, що всередині, не менш важливо! Ну і колір шкіри, який теж не свіжішає від фосфатів, само собою!

  1. Борошняні вироби

Високий глікемічний індекс у складі виробів з білого борошна працюють для організму так само руйнівно, як і цукор. Цих продуктів теж краще уникати.

  1. Маргарин

Маргарин – наш ворог №1 в боротьбі зі зморшками. Він затримує воду в організмі і погіршує стан шкіри. До того ж, містить трансжири, від яких псується пам’ять і загальний стан організму.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!